no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
サントリー カロリ（1人前） 112 kcal
9時
納豆（1人前） 100 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（1人前） 59 kcal
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（2人前） 134 kcal
13時
豆腐の照り焼き（0.8人前） 225 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
丸美屋 のりたま（2人前） 66 kcal
17時
ネスレ キットカット　オトナの甘さ（2.2人前） 110 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
19時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1761 kcal
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