足がつる【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月30日（木）

足がつる
< プレミアムシネマ 　｜　主婦業に >
昨夜（時間は不明）日付は変わっていたかも？？
左足すねの外側がつって、いつもより症状が強くて寝てられない＞＜；
起き上がってベットの端に両手をついて、ウンウン言って耐えていた＞＜；

少し良くなったので横になり・・・ｚｚｚｚそのまま眠れたーー
起床後はすっかり忘れてて、夜になって思い出した＾＾；
お水を飲もう００


今日は７：３５スタートのゴルフ
私たちが最初の組でした＠＠前は誰も居ない、私たちが時間のかかるプレーをしたら
後ろがドンドン遅くなる＾＾；
私たちのプレーがスムーズなら、後ろの組も遅れないようにプレーしてくるだろうから
責任がある（私たちがみんなを引っ張っているという事）
コメント
鉄瓶 2015/04/30 21:00 
ビタミンB1不足ですね。
http://www.miyake-naika.or.jp/03_katei/otona_komura.html
オススメです。
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32167&sc_cid=ls_gl_br...
 rokurou 2015/05/02 14:08 
たくさんの情報をありがとうございます＠＠
豚肉がＢ１補給に良さそうですね＾＾ｖ
じむのぺ 2015/04/30 21:10 
大丈夫ですか？
夜中につるのは辛いですね(-_-;)　昼間でも嫌ですが
 rokurou 2015/05/02 14:12 
幸い、昼間はないですね
ゴルフの練習をしたときは左足でふんばるので、起きやすいです
正しいスウィングになってないから＞＜；
左足内側でしっかり受け止められればＯＫなはず＾＾；
バービィーちゃん 2015/04/30 22:12 
私は、へたっぴだから
一番最後の組が好きです^^;
後ろの組から見られてるのも嫌だし…
疲れている時、足がつることは有ります。
rokurou 2015/05/02 14:23 
確かにギャラリーが居るのはプレッシャーです＠＠
よけいな力が入っちゃう＞＜；
土日祭日の遅いスタートは時間通りに行かなくて
毎ホール待たされるから、これもイヤですね＾＾；
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