2015/04/30 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2015/04/30 木曜日
15年04月30日（木）

2015/04/30 木曜日
< 2015/04/2... 　｜　2015/05/0... >


【記録グラフ】
万歩計
17000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（4人前） 240 kcal
あけぼの いか天ぷら（3人前） 129 kcal
22時
久我食品 雪美人　木綿豆腐（1人前） 222 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
切り干し大根煮（2人前） 155 kcal
イチゴ（15人前） 76.5 kcal
ブルーベリー（40人前） 19.6 kcal
マルサン 豆乳　カローリーハーフ（0.25人前） 85 kcal
目玉焼き（2人前） 250 kcal
  1638 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE