2015/04/29 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月29日（水）

2015/04/29 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ（2人前） 216 kcal
雪印乳業 ６ｐチーズ　カマンベール入り（3人前） 201 kcal
米屋 北海道産小豆使用　どら焼（1人前） 260 kcal
21時
雪印乳業 ６ｐチーズ　カマンベール入り（2人前） 134 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（0.6人前） 240 kcal
トマトソース（0.5人前） 22 kcal
旭松 納豆（1人前） 31.1 kcal
日本ビーンズ株式会社 国産丸大豆豆腐　絹ごし（1人前） 90 kcal
  1324 kcal
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