2015/05/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日（土）

2015/05/02
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【今日の調子】
咳が治らない。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
8022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
11時
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（5人前） 190 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（5人前） 190 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（5人前） 190 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
16時
オハヨー乳業株式会社 昔なつかしアイスクリン（1人前） 134 kcal
20時
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
21時
亀田製菓 ソフトサラダ（4人前） 281 kcal
明治 ストロベリーチョコレートアイスバー（1人前） 219 kcal
  3121 kcal
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