5/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日（土）

5/2
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ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12565歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9229点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
682点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
11時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
12時
タンタンメン（1人前） 771 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
16時
シャトレーゼ アイスモナカ（1人前） 139 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 168 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
寿司（0.7人前） 435 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2838 kcal
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