5/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/1
15年05月01日（金）

5/1
< 4/30 　｜　5/2 >
メーデー

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
14896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2670点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1532点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
おでん（0.4人前） 123 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
21時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
肉野菜炒め（0.5人前） 206 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2100 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE