no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キリンビバレッジ コーンポタージュ [カン] 190ml（1人前） 87.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
16時
ビール（3人前） 420 kcal
馬肉（3人前） 330 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
  1883 kcal
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