no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
ピラフ（1人前） 525 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  2138 kcal
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