no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月11日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
13時
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
19時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
馬肉（1人前） 110 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1968 kcal
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