私は、買い物の時～一番遠い所の駐車場に止め～
店内も、品物を見ながら～一周して、歩数を稼いでいます～。
会社も７階までは、階段で登るようにしています～～♪

７階まで階段じゃ運動しなくてもいいくらいですね～
考えて歩きま～す。

母親って忙しいと思いますよ、合間時間出来たら歩くでいいと思います(^ ^)

は～い(о´∀`о)。
合間に歩けるように頑張りま～す。

私は歩いた日は家事おろそかですよ～(＿＿;)(笑)
うまくバランスとって両立したいですね(;^_^A

やること後にして、歩いてくればいいんですがね～
なかなか上手くいきませんよね。

おはよ～♪

おいら今これに挑戦しています
http://www.walk-21.com/kw21/US04SBA_Action.do

昨年の１月１２日から挑戦しているんだよ
なかなか進まないけど、記録することで少しは歩くようになりました

おはようございます～
私もやっていましたが３ヶ月ぐらい記録してません。
世界平和さんやってるんだったら私もまた記録しま～す。

少しづつやりましょ
と言っている私はまだ歩けてませんが

お忙しいからなかなか歩けませんよね～
時間つくって頑張りま～す。

家事ってやりようによっちゃ、かなりのカロリー消費だと思いますよ^^。

階段使って踏み台昇降やってたことがあります。
結構効きますよ～♪

そうですよね～
最近外を歩くことにこだわりすぎてました。
踏み台昇降、雨でもできますね～

あせってもなかなかだと思います。
まずは出来る事から始められたらどうでしょう♪

外を歩くことばかりにこだわっていました。
出来ることからやってみようと思います。

世界さんのとは違うのですが
私も日本一周を2011年からやっています。

記録すると楽しみがありますよ。^^

いろんなのがあるんですね～
全然進まないので記録やめてましたが、５月からまた記録していきます。