うん。
食べるダイエットは、合う合わない～
直ぐ、リバウンドするもの～～いっぱいありますから～
よく調べて下さいね～～（＾＾；

コメントありがとうございます。
そうですよね、合う合わないがあるし、
リバウンドも嫌だし・・・よく、調べてみたいと思います。

色々一長一短あるから、沢山情報集めて決めたほうがいいかもです＾＾；
糖質制限系列のダイエットは、摂取してもいいたんぱく質の量の上限を間違うと、私みたいに腎機能不全一歩手前（もう７０％しか動いてないらしいよ）になるので、気をつけてください～。

コメントありがとうございます。
＞色々一長一短あるから、沢山情報集めて決めたほうがいいかもです＾＾；
ですよね！！
糖質制限を考えている訳ではないのですが、
肉・卵・チーズを主食にし、炭水化物は少なくするみたいな感じは、
軽い糖質制限ぽい感じですよね。
摂取してもいいたんぱく質の量の上限があるんですね・・・知らなかった。
教えて貰っていなかったら、私も腎機能不全一歩手前になっていたかも知れません。
ありがとうございます。

お金がかかるものじゃなければ、やってみます。
合わなければすぐにやめればいいし…
自分に何が合うのかやらないとわからないですよね～

コメントありがとうございます。
私もお金がかからず、自分にも出来そうかなぁ～と思ったら、
とりあえずトライしてみます。
色々あり過ぎて、何が合うのか・・・全く分かりません。
七号食をしようかと予定していたのですが、
急遽、MEC食が気になり、予定変更しました。
迷走中。。。

ホットチョコレートって小説の中だけの
飲み物だと思ってました！
本当にあるんですね！日本にも来ない
かなー(^ ^)

コメントありがとうございます。
イギリスではホットココアの事をホットチョコレートと呼んでいます。
ココアの上にはクリームが・・・ダイエットには危険ですが、美味しいです。
マシュマロを入れても美味しいんですよねぇ～。

お勧めの本です。
「野菜中心」をやめなさい ~肉・卵・チーズのMEC食が健康をつくる
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4800234697?psc=1&redirect=true&ref_...
【MEC食】 渡辺信幸先生医療講演会
https://www.youtube.com/watch?v=IyXh36GEpHM
ラジオ沖縄　チャットステーションL ８月９日　玉城 美香
https://www.youtube.com/watch?v=WJ4A2iVdYsk

コメントありがとうございます。
鉄瓶さんがお勧めして下さった本、気になってはいるのですが・・・
イギリスなので、入手がそう簡単にはいきません凹
でも、8月に一時帰国するので、その時、まだMECに興味があれば購入するかも知れません。
お勧めの動画もありがとうございます。
今日は遅番でちょっと疲れたので、また明日にでもゆっくり観たいと思います。
色々と教えて頂いて、ありがたいです。

お久しぶりです！
「MAD MAX」に反応してしまいました。もうそちらでは上映してるんですね！
観に行こうかなあなんて思ってます。
メル・ギブソンが昔主役で３までだったかな？　続編があって強烈なインパクトでした。
配役も代わってシャ－リーズ・セロンとかが出てるみたいですね。
気になります！！！

コメントありがとうございます。
日本では上映まだなんですか？
私は特にアクション好きというわけではないのですが、
それなりに楽しめたので、
アクションが好きな方にはもっと楽しいかも知れませんね。
タイトルの通り、「MAD」な映画でしたよ～。笑