マッサージ後の…【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

マッサージ後の…
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揉み応え？
生理初日にマッサージというのは、こんなにつらいものなのかと気付きました。

リンパを丁寧に流してもらったと思ったのですが…
次の日の今日、朝から顔がむくみ、体がだるく、ストレッチするといろいろなところがゴキゴキ…
マッサージ行く前よりつらいって…。
…排出期。
その前に元どおり…？
また地道に活動・運動します。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鉄瓶 2015/05/20 01:33 
昨晩、たけしのみんなの家庭の医学って番組でリンパ管のこと
詳しくやってました。
録画してあるので後でゆっくり見てみようと思います。
リンパ管のことについては何も知りません。

リンパ浮腫を理解するために
http://www.jinyoukai.or.jp/kekan_geka/lym_knowledge1.html
 ﾋﾟｮﾑｺ 2015/05/20 06:22 
あらま、そうなんですかー。
リンパ液をながしていて、流れが悪いと(老廃物がたまると)凝りとかだるさの元になるものだと思ってます。
あってなければ教えてください笑

そういえば、ネットで調べて、1〜2日で収まるものはいい揉み返し、というページを見つけました。
今日は結構収まっているような…？
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