アハハハ
反省だらけのダクちゃん…
でも、ワシより遥かに健康的～（笑）
ワシは…
１：深夜のスーパー　半額ツマミあさりをやめます。（月に1～2回だけど…）
２：コーヒーの飲み過ぎやめ　朝昼夜１日３杯までとします。（今の時期アイスコーヒーは飲むけど、1日3杯位かなぁ…）
３：有酸素運動を毎日１５分以上すること。（運動は全くしないけど、今月は休みなしで引越し…かなりハードですわ（>_<；）
４：安い野菜ジュースをやめる。（ワシは生野菜を毎日山ほど～♪）
５：減塩および水分補給を意識する。（減塩はワシもテーマだわ～）
こんな感じ～（笑）

いつも待ち続けるＲＯＮ　ほんと癒されますわ～
家族みんなで取り合いで撮り合いですわ(笑)
腎臓が５０.５％しか機能していないのには驚きとショックでした。
透析だけはしたくないので　健康管理気を付けましょう　お互いにね。

ＲＯＮくん
健気だねぇ〜
残念だったねぇＲＯＮくん
また、録画して、
みたおさんと、オイラを癒してくださいな。

はいはい　どうも～　
こんな風に待っててくれてるとありがたいですわ。
私が出て行ったあとも　ず～っと外を眺めて待っていると　昨日娘が言ってました。
可愛いい奴ですわ（・・・涙）

　

３と５番は、私も頑張ってやりますよ～（＾＾）/
とりあえず～今週は、禁酒と運動、カロリー制限やってます～～♪

はい　私も毎日コツコツやってみます。

色々心がけることがあって大変ですけど、頑張ってください～(о＾∇＾)ﾉｼ
私も頑張ります～(;^_^A
今日はいいお天気でよかったですね～♪

腎臓の機能チェックのこと教えて頂いてありがとうございます。
病院勤務なんで　明日職場でいろいろ聞いてみようと思います。
お互い頑張りましょう。
明日もいい天気そうですね　仕事ですけどね。

初めまして。
RONくんの可愛さにやられました～。
お母さんの事が大好きなんですね・・・素敵な家族ですね＊

初めまして　ありがとうございます。
ＲＯＮくん１２歳　人間なら６０歳くらいでしょうか　私と同じおっさんですが
めちゃくちゃ愛おしいですわ　長生きして欲しいです。