2189日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2189日目
15年05月29日（金）

2189日目
< 2188日目 　｜　2190日目（休養... >
【今日やった運動】
GYM 12:30-15:00

【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
19.7kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
トースト（1.7人前） 459 kcal
16時
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
17時
ライフ ひやむぎ（1.5人前） 534 kcal
ケロッグ オールブラン　（1.5人前） 269 kcal
23時
餃子（1.3人前） 496 kcal
レーズンパン（3人前） 565 kcal
  2549 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE