2188日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月28日（木）

2188日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
トースト（1.2人前） 324 kcal
17時
そーめん（1人前） 450 kcal
18時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
22時
焼肉（1人前） 747 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
  2290 kcal
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