okko150529【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月29日（金）

okko150529
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【朝ごはん】
写真
【昼ごはん】
写真
【間食】
プチおにぎり・トマト他
牛乳・チョコ・クッキー他

寄り道
ビール&ツマミ(春雨炒め

【晩ごはん】
冷蔵庫あさり
味噌汁・浅漬け・ヨーグルト・果物など



【今日の感想】
久しぶりにちょっとまともに記入
【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
150kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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