築地へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月30日（土）

築地へ
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今朝は晴れ。朝から気温が高い。
久しぶりにフルコースを歩く。

久しぶりに築地へ昆布などを買出しへ。

午後は久しぶりにスーパー銭湯へ。

今日は「久しぶり」が多い。

夜は婚約者がまた来るらしい。
これで今週の休肝は完敗確定。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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