no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月02日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
フレンチトースト（1人前） 392 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.5人前） 31.5 kcal
味噌ラーメン（1人前） 394 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
里いも（2人前） 46.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
日本コカ・コーラ ヨーロピアン（1人前） 36.1 kcal
レバニラ（1人前） 442 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
チキンライス（0.3人前） 195 kcal
  2278 kcal
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