no title【Shirokinさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな　（1人前） 60.2 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
マンゴー（0.8人前） 128 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
19時
ピザ（0.6人前） 372 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
フライドチキン（0.8人前） 289 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
ラム酒（1人前） 72 kcal
  2325 kcal
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