no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼肉風（0.3人前） 390 kcal
ジャガイモとチーズとほうれんそうチーズ（0.5人前） 148 kcal
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
とんかつ（0.5人前） 208 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
コロッケ（0.5人前） 137 kcal
いもとかぼちゃ（1人前） 16.7 kcal
焼肉風（0.2人前） 251 kcal
19時
旭松 なっとういち（1人前） 94 kcal
日本生活協同組合連合会 ぽりぽり小魚（1人前） 18 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
かぼちゃなす玉ねぎ上げの味噌汁（0.2人前） 69.4 kcal
鶏胸肉のにびたし（0.2人前） 232 kcal
コールスローサラダ（0.3人前） 205 kcal
  2728 kcal
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