測定ミス【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月14日（日）

測定ミス
< 朝活 　｜　初のトレラン >
だったか、やっぱり(^^;
測定時間や条件は同じだったから、ホントに落ちたのかと思った。

久しぶりの65kg台（昨日）だったので内心、スゲー！とか思ってたけど
よく考えれば、1日で1kg以上も落ちることないよね、増えることはあっても(^^;

今日の測定ではしっかり戻ってました。
まあ、昨日は、次男と一緒に間食でマクドに行って

嫁さんと長男にバレないように、夜は普通に焼きそば食べたから
一気に戻ったのかもしれないけど…

まあ、一喜一憂せずにボチボチとダイエットは頑張ろう！

今日は、ホントの初トレイル。
奈良まで行ってきます。またFBにあげます。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
mommomo 2015/06/14 06:22 
昨日で、、、今日 ?? 燃えてますね～♪♪

けがの無いよう、気を付けて楽しんで来てくださ～い。
サボってるFB覗きます。 (笑笑)
 かいけいぱぱ 2015/06/14 15:57 
楽しめました。
上りは、キツイけど下りは楽しい～♪
はまるかどうかは未定！
うみのおとこ 2015/06/14 09:00 
トレランはまる人多いですよ、頑張って下さい
 かいけいぱぱ 2015/06/14 15:58 
頑張って走ってましたが
はまるかどうかはビミョー～(^-^;
ましゃもも 2015/06/14 21:34 
ぼちぼち楽しみましょう＾＾　　気分転換にもなるし！
 かいけいぱぱ 2015/06/15 07:00 
腰が痛い(→o←)ゞ
なんで？と思ったら、嫁さんに
「帰ってきてから酒飲んで、座椅子でねてたからよ、きっと」と言われてしまいました(^^;
syunfamily 2015/06/14 22:56 
＞嫁さんと長男にバレないように、夜は普通に焼きそば食べたから
＞一気に戻ったのかもしれないけど…
寝る前に食べると～確実に増えるぞぉ～～（笑）
 かいけいぱぱ 2015/06/15 07:01 
そのパターンが増える元ですね(^^;
気をつけます。
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