no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月17日（水）

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眠い。少しおとなしくしねば
コットン！

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
チンジャオロース（1人前） 300 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
19時
カレーライス（1人前） 600 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
  2135 kcal
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