2217日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月26日（金）

2217日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
16時
東洋水産（マルチャン） 正麺（1.2人前） 394 kcal
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
  2185 kcal
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