20150628【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月28日（日）

20150628
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【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
回鍋肉（0.5人前） 520 kcal
トマ玉スープ（1人前） 93.7 kcal
キューちゃん（0.1人前） 23.1 kcal
15時
するめ（乾）（1人前） 66.8 kcal
雪印メグミルク 1日野菜プラス食べ順（1人前） 64 kcal
21時
ピザ（0.5人前） 579 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
キャベツと胡瓜のサラダ（0.5人前） 37 kcal
リケン 和風ごま（1人前） 18 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
  1828 kcal
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