20150627【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月27日（土）

20150627
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【記録グラフ】
食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
牛乳（1人前） 87.1 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
雪印メグミルク 1日野菜プラス食べ順（1人前） 64 kcal
ヒルズダイエット パステルゼリーアイメロン（1人前） 107 kcal
14時
明治 ブルガリア濃くておいしいヨーグルト（1人前） 125 kcal
16時
たこ焼き（1人前） 295 kcal
おたふく おたふくお好みソースカロリーハーフ（0.2人前） 11.4 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 33.3 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
20時
ナムル（1人前） 139 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 52.5 kcal
センマイ刺し（1人前） 79 kcal
焼肉（1人前） 1061 kcal
ビール（2人前） 400 kcal
  2595 kcal
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