20150626【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

ruby40さん

20150626

< 20150625 　｜　20150627 >

【記録グラフ】

食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤクルトミルミルS（1人前）	49	kcal
8時
ホルモン炒め（0.3人前）	234	kcal
セロリとピーマンの塩昆布和え（0.5人前）	29.9	kcal
12時
牛乳（1人前）	101	kcal
からあげ（1.5人前）	526	kcal
切り干し大根のサラダ（0.2人前）	42.9	kcal
ほうれん草のゴマ和え（1人前）	18.3	kcal
ひじき煮物（0.5人前）	75.9	kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.3人前）	64.9	kcal
ヒルズダイエットパステルゼリーアイブルーベリー（1人前）	113	kcal
15時
伊藤園栄養強化型1日分の野菜（1人前）	96	kcal
19時
マッシュルームサラダ（1人前）	32.4	kcal
ミノ（1人前）	385	kcal
サントリーオールフリー（1人前）	---	kcal
かぼちゃサラダ（0.2人前）	73.7	kcal
キューちゃん（0.1人前）	23.1	kcal
	1865	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ