20150625【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

20150625
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【記録グラフ】
食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
もつ入りお好み焼き（0.25人前） 220 kcal
プーアール茶 （1人前） --- kcal
9時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
12時
リケン 和風ごま（1人前） 18 kcal
牛乳（1人前） 101 kcal
大葉とみょうがのサラダ（1人前） 14.9 kcal
ヒルズダイエット パステルゼリーアイアプリコット（1人前） 105 kcal
15時
ヤクルト 野菜ジュース食塩無添加（1人前） 45 kcal
20時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 52.5 kcal
ホルモン炒め（0.5人前） 390 kcal
セロリとピーマンの塩昆布和え（0.5人前） 29.9 kcal
キビナゴの唐揚げ（0.5人前） 146 kcal
  1171 kcal
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