らっきょう漬け【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月29日（月）

らっきょう漬け
< 息子夫婦は夏休み 　｜　no title >
２７（土）に帰宅した夫
らっきょうを買って来てもらいました

泥が付きすぎて、一皮むいたんでは汚れが付いてダメなので
さらに向いたら６５０ｇになってしまった＞＜；
【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 101 kcal
納豆ごはん（1人前） 335 kcal
味噌汁（1人前） 60.3 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
丸大食品 ピザ（1人前） 241 kcal
カフェオレ（1人前） 144 kcal
18時
もっちり蓮根（1人前） 250 kcal
茄子の肉みそ炒め（1.5人前） 105 kcal
豚レバー（2人前） 128 kcal
麒麟 グリーンラベル（0.7人前） 50.8 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
  1567 kcal
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