2015/07/03 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月03日（金）

2015/07/03 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミックスピザ（0.5人前） 310 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
22時
目玉焼き（2人前） 250 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（0.6人前） 240 kcal
ミックスピザ（0.375人前） 233 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
  1546 kcal
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