プール手伝い。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

さのっちょさん


1958年11月30日生(女性) A型福岡県

プール手伝い。。

< 晴れた。。　｜　オペラ >

長男の事業所に、午前中、プールお手伝いしました。。
ダイエット兼ねてと、喜んでお手伝いしました。
しかし、帰りにお腹すきすぎて、途中のお店でお菓子買って、爆食い。。
朝の体重よりも、１㎏近く増えてましたｗ。。

【記録グラフ】

基礎代謝 1168kcal	体脂肪率 35.2%	カロリー比較
体重 53.6kg

打ち水	2015/07/10 07:13
曇り空でも結構明るいから、かみさんせっせと洗濯してます
みたお	2015/07/10 15:10
アハハハハ元の木阿弥になった訳だ〜（笑）
syunfamily	2015/07/10 15:48
あっははは～～体動かした分～いっぱい食べてしまいましたね～（笑）でも、体動かした後の食べ物は～美味しいですよね～～（＾＾；
,kyu@	2015/07/10 17:28
お疲れ様でした、動いたあとの甘いものは美味しいですからね〜
たわし68	2015/07/10 19:02
あらぁ〜〜〜いい汗かいたのに、悪い汗かきましたね。
xAKIx	2015/07/10 21:22
お疲れ様でした＾＾お菓子・・・食べちゃったんですね～。一過性の爆発食いなら、続けて食べなければすぐ減るから大丈夫ですよ～＾＾
無財の七施	2015/07/10 23:04
お疲れさま、菓子区ちゃったの残念

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