接骨院４６【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日（月）

接骨院４６【N】MuayThai
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朝から異常に暑い。
接骨院の先生から塩飴をいただいた。

月曜日の夜は久しぶり。
最後から２番目のクラスは人が多いのに、半分TRXが使っていて狭いのは相変わらず。
午後８時３０分からのクラスに8時前に到着したというのに、早く到着する人が多い。
みんな熱心だ。
Nさんは頼んでいたジドリ棒を手にして喜んでいた。♪
ミットはLさんのみ。
Nさんは体験２名と他の人と集団シャドー、集団ミット等。

○ストレートフックストレートのフックは弱くて良い
○バックして蹴りの時の足は止めない
おおむね、ミットの時はいいよーって言われたのですが、さらにがんばります。

会社に戻るため早めに切り上げ。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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