【N】空手 夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月14日（火）

【N】空手 夜会社
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【N】空手 夜会社 画像1
キックから出れそう♪と思ったら、急にテレ朝からの電話で来客5時３０分の予定が電車が遅れて会社に６時に到着。。。。
ということで、
キックどころか空手にも滑り込み、、、だったけど、
師範とヤイ１名だけでマッタリモードでした。
しばらくひとしきり話をして、最後の３０分で型。
しかも、その最後にヤンツーを最初の黙想のところからしっかり教えてもらえたのはありがたい。
息吹というのが難しいのだが、少しずつ練習していこう。
というか、ひさしぶりに？やると太極その五の号令ありがあやしい、あやしい。。。
ピンアンその２も最初４になってるし。。。
いかん。

会社に戻るためTRXはキャンセル。
先生に腰が硬いのだが。と話したら、少しずつでもストレッチ？トレーニング？すればやわらかくなる。
かならず、と言われたのでそれもこつこつやろう。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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