no title【カッパみたいなクマさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>カッパみたいなクマさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年07月15日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
いつも（1人前） 340 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 139 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
キャベツとウインナーのコンソメスープ（1人前） 85 kcal
  1722 kcal
食事レポートを見る
コメント
カッパみたいなクマ 2015/07/15 21:15 
昼食のご飯大盛りが、失敗だった。反省。
今晩から明日にかけて台風接近。今日の午後から風が強くなり、夕方には珍しく遠くの六甲の山並みまでくっきりと見えた。夕焼けがすごくきれい。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE