no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレーライス（1人前） 509 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 511 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
18時
天津丼（1人前） 532 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
  2130 kcal
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