no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
33.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2413kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グリコ カフェオレ（1人前） 111 kcal
シノブフーズ チャーハン弁当（1人前） 497 kcal
10時
サントリーフーズ ダカラ（1人前） 85 kcal
12時
マクドナルド ミニッツメイド オレンジ L（0.9人前） 170 kcal
21時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
うなぎの蒲焼（0.8人前） 405 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
丸大食品 スンドゥブ（0.7人前） 176 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
oto バームクーヘン（1.1人前） 433 kcal
  2413 kcal
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