no title【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月25日（土）

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【記録グラフ】
筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 85.7 kcal
骨々ごはん（1人前） 178 kcal
味噌汁（1人前） 52.3 kcal
第一屋製パン 串だんご　みたらし　３本入（0.5人前） 64.5 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
  465 kcal
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