鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月29日（水）

鬱
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まだ辛いが、仕事９無事終える
０時入眠～2時覚醒　睡眠薬追加
夜中ずっと体の激しい冷えを感じ
毛布をかぶって寝る・・・

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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