no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まろつんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年07月29日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ヨガ・ピラティス
10分
ヨガ・ピラティス（分） のグラフ
 		基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
小松菜サラダ（1人前） 57 kcal
鯖味噌汁（1人前） 171 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
13時
ＤＨＣ DHC プロティンダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
玉子焼（0.2人前） 62.7 kcal
19時
水餃子（1人前） 279 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
黒ビール（2人前） 322 kcal
  1595 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE