晴天【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月04日（火）

晴天
< 晴天　猛暑日 　｜　晴天今日も >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　アジ焼き　フルーツ３個 　清酒２００ｍｌ

【昼ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込み

【間食】

【晩ごはん】健康米６０ｇ　焼肉　牛レバー　ホルモン　野菜サラダ　ノンアルコール　７００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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