鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月07日（金）

鬱
< 躁的防衛 　｜　no title >
睡眠薬追加でやっと眠れた。
午前中は引き篭もり
夕方、７ｋｍ散歩に行く
散歩中も英樹さんの事ばかり考えて歩く
空を見上げた
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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