2261日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月09日（日）

2261日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
22時
かつ（2人前） 1349 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1950 kcal
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