また晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月10日（月）

また晴れ
< 晴れ続きます 　｜　曇りのち晴れ >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　とーふ７５ｇ昆布粉ガス天ウインナー汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】インスタントラーメン冷つけ麺で　パン１個

【間食】アイスキャンデー２本

【晩ごはん】ライスカレー　インスタント　パン１個 清酒２００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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