曇りのち晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月11日(火)

曇りのち晴れ

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【朝ごはん】ご飯100g とーふ75g昆布粉豚肉汁 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】カップラーメン大盛り

【間食】

【晩ごはん】 ご飯200g モモ串焼き鳥 ソラマメふかし

【夜食】

【今日の感想】

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