no title【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月10日（月）

no title
< 嬉しい見返りの言葉 　｜　盆明け初日。 >
いやーなかなかな日々。
周期的にむくみの気になる期間。
甘いもの冷たいものの誘惑に負けている。
マッサージでもむくみが気になると言われた。

PMS利用して、みのまわりを綺麗にしよう。
暑くてしょうがない。。。


この前コーヒー焙煎屋さんでドリップコーヒーを購入。
そこで飲んだのが美味だったから、会社の先輩にあげたんだ。
入れて一言。
「すごいコーヒーの味がするねー！」
…そうですね、コーヒーですもんね。。。
…天然？

【記録グラフ】
基礎代謝
1272kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
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