13時半から【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月10日(月)

13時半から

< 6時半スタート  | 7時スタート >
【今日のできごと】
今日は遅番です。
終わるのは多分、20時か・・・忙しければ21時。
午前中ゆっくり出来るのは良いけれど、
気持ちがダラダラとして、面倒な気分になってしまう・・・ダメだなぁ~。
明日はお城から始まる朝7時の出勤。
今朝は、チョンダヨンさんのSダンスをしました。
脇腹に効く感じ。

お仕事、思いのほか早く18時半に終わりました。
時給なので、その分、お給料はないけど・・・
最近、疲れが溜まってきているので、
早く終わったの、ちょっと嬉しかったりして。
でも、2時間弱、オフィスに一人きり・・・ちょっと孤独でした。
出勤するまで知らなかったし、初めての1人だし、
チキンの私は、電話がかかってきたらどうしよう・・・とか、
色々びびりまくりの2時間でした。
最近、ちょっと今のお仕事の事で悩んでいます。。。
ノロマだから、皆に迷惑掛けてないかなぁ~とか、
気が利かないから、やっぱり皆の邪魔になってないかなぁ~とか・・・
たまに一緒に働くスタッフに聞いてみるのですが、
「そんな事言うの止めなさい。大丈夫、ちゃんと出来てるよ!」
って、言ってくれるけど・・・
きっと、それは優しさなんじゃないかなぁ~って、
やっぱり、自信が持てずにいます。。。
仕事だけじゃなく、いつも自分に自信が持てず・・・
自分が嫌いです。

【今日の感想】
Sダンス 30分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
11047歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2015/08/10 18:05
>終わるのは多分、20時か・・・忙しければ21時。
遅く仕事が終わるのは大変ですね~~頑張って下さい~ファイト!
 Eli! 2015/08/11 03:38
コメントありがとうございます。
遅番の時は、早くても20時前とかなので、
てっきり今日も20時位かなぁ~と思っていたら・・・
な・なんと、18時半に終わってしまいました。
このところ疲れが溜まってきているので、
ちょっと嬉しかったです。笑
xAKIx 2015/08/10 18:30
遅番、お疲れさまです(;^_^A
明日はまた早いですね~(__;)
頑張ってください\(^O^)/
 Eli! 2015/08/11 03:41
コメントありがとうございます。
ハイ、明日は7時からのシフトです。
遅番の次の日に6時半スタートじゃなくて、
まだ良かったです。苦笑
朝の30分は貴重なので。
hiro37829 2015/08/10 18:45
お疲れ様です。
もう少しで帰ってこれますよ~(о´∀`о)
ファイト~~~
 Eli! 2015/08/11 03:43
コメントありがとうございます。
今日は、思いの他、早く18時半で終われました~。
ちょっと疲れ気味なので、早く終わってホッとしました。

milosilo21 2015/08/10 19:51
捻るのが脇腹に効きそう    意外と脇腹って使う機会が無い

Eli!さんの日記を読ませて頂いてると  すご~い働き者だもん ☆
カラダや気持ちが 少し休んでくれって言ってるのかも 
もう少しで 日本への長旅  どうぞ無理をなさら無いで 適当・適切な手抜きで (笑)
 Eli! 2015/08/11 03:52
コメントありがとうございます。
Sダンス、各10分ずつ3パターンあるのですが、
意外と汗をかいて、脇腹やウエスト部分に効いている感じがします。

>Eli!さんの日記を読ませて頂いてると  すご~い働き者だもん ☆
ありがとうございます*
不器用なので、人より時間がかかってしまうのです凹
明日行ったら、明後日はいよいよイギリス脱出~♪
(って、2週間半だけですが。。。)
後もうちょっと、頑張ります。
打ち水 2015/08/11 08:29
自分のこと嫌いなんて言っちゃだめだよ
本当にダメな人って相違ないよ
 Eli! 2015/08/11 21:51
励ましのコメントありがとうございます。
昨日は、ちょっと落ち込んでいました。
たわし68 2015/08/11 14:03
>仕事だけじゃなく、いつも自分に自信が持てず・・・
みんな、そうですヨ。
心配なく〜〜〜〜〜〜。
 Eli! 2015/08/11 21:52
コメントありがとうございます。
>みんな、そうですヨ。
>心配なく〜〜〜〜〜〜。
そうなんですか?!
何だか少しホッとしました、ありがとうございます。
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