あくあるなさん
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(女性)
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15年08月13日（木）
ダイエット4日目 イタリアン！ |
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< no title
｜ まだ下書き（間違え... >
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【朝】
最近6時間近く寝ないと眠い……。
とりあえず這い出てラジオ体操x２回。
【昼】
通勤時、大山式足指パッドをつける。足指パッドは３日目。まだまだ痛い。Proからプレミアムに変えたので痛みは減った。
しかし…やっぱり痛い！Proが１０の痛みならプレミアムは４．それでも痛い、挫折寸前なのを我慢。
その理由は足が伸びている感じがすること。うちももの筋肉痛は昨日ほどではないが、お尻の筋肉痛が出始める。
一歩が大きくなってきたような気がする（Proよりそのあたりの効果は薄い・涙）
（今日はデスク作業なので勤務中パッドは外す）
【夜】
職場を出るときに再び足指パッドをつけ、少し街を歩く。
友人と飲み。ラクレットチーズが食べたいということで、ここは我慢せずに食べる。かなりおいしかった。
デザートも。
終電５分前まで飲みあわてて電車に飛び乗る。帰宅が遅かったため、その他は何もせず。
ちなみに足指パッドをはずしてみると、右足の親指のマメは幸い悪化しておらず、
その他、固くなってきているところが一部あり。
はずすと血が通うのか、先端がやたらかゆくなり、触ってみるとはれている印象。
それでももはや意地、続けてみたい。なれると信じているが慣れてきたらProに戻したい。
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