夜もお留守番【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

夜もお留守番
< ザルで水汲み 　｜　終日ベビーシッター >
今朝は、起床したら雨。ウォークスタート時は曇り。
傘を持ってスタート。なんとかもったけどラスト１キロは降られた。

孫がまた発熱だけど二人とも休めないからとＳＯＳ。
下の娘が早朝からベビーシッターに出かけました。
同居人は午前中昨日の続き済ませてから応援に。
帰りは２１時過ぎになると・・・

雨模様なので家で碁の勉強でもしますか。

なぜ体重が増えたのか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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