no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5565点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
13時
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
15時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  1699 kcal
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