４１日目【目標69kgさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

４１日目
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・腹筋、背筋５０回
・１２日間休憩状態だった為か、運動の最中、体が軽く疲れが出なかった。
　休憩の期間を何日にするのがベストなのか、今後、色々試してみる。
・上腕、肩周りの筋肉の張りは落ちてるが、腕立ての時の軽さを感じた。
　回数も簡単に伸びた。疲労が無い為だと推測する。

コメント
鉄瓶 2015/08/22 20:35 
すげぇ、4日連続変化なしですかぁ。
増えてない所が凄いですね。(^^ゞ
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